Treino virtual F20006

Treino AMRAP 20 minutos

AMRAP 20 minutos (Fazer o maior número de rondas da seguinte sequência de exercícios)

  • 20 Worm
  • 20 jump lunge unilateral (20 em cada perna)
  • 20 spiderman

Category: Treino

Type:

Team Member: Pedro J Almeida

Price: 0

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